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高血压一日三餐吃什么好
2017/07/31  老方中医疑难病网  发布者:老方中医疑难病网
高血压吃什么比较好?高血压是一种常见的疾病,病发率还是比较高的。那么高血压吃什么比较好,治疗高血压有什么食疗偏方吗?一起和小编来看看高血压吃什么比较好的介绍吧!
  1、芹菜粥
  芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
  2、绿豆海带粥
  绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
  3、醋泡花生米
  生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
  4、银耳山楂羹
  银耳20克,山揸糕或山揸片40克,白糖1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次1小碗,每日1-2次,2日食完。