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老方中医食疗的方法
2018/12/14  老方中医疑难病网  发布者:老方

老方中药食疗俗话说药补不如食补,很多的中药食材都可以达到养生的效果,不过针对不同的人群需要采用不同的方法,比如体质偏热的人群可以在早上选择蒲公英以及夏枯草来熬粥,可以帮助降低火气增强体质。老方中医食疗对于那些体质偏凉的人,可以在平时的饮食当中多摄入党参以及黄芪,可以帮助改善寒胃,此外,老方中医食疗认为在早餐时候可以适当加入牛奶以及燕麦,这也是养护脾胃非常有效的,对于缺铁性贫血患者还可以适当补充粳米以及大枣,也可以减少对脾胃的伤害。

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