疑难病咨询热线:0532-66063799

中医养生刮痧注意事项
2018/02/08  老方中医疑难病网  发布者:老方中医疑难病网 
刮痧是中医养生的一种方法,有不少朋友会自己在家进行刮痧,但是你知道吗?刮痧也不是随随便便就可以,老方堂专家提醒大家:
  1、采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低,那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位,值得注意的是在夏天高温天气的时候,千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。
  2、因中医刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
  3、治疗中医刮痧后饮热水一杯,治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
  4、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质,可以直接隔着衣服进行刮痧,但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔,必须要隔着衣服刮。
  5、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5-7天左右)后再进行。
  6、中医刮痧后1-2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。
  7、中医刮痧后洗浴的时间,治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
  8、刮痧的时候千万不能过度饥饿,而且不建议空腹进行刮痧,最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
  9、中医刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。
  老方堂全体祝大家新年愉快!

中医