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>>>如何判断自己是否肥胖,有什么标准?

  肥胖系人体脂肪积聚过多所致。当进食热量超过消耗量,多余的营养物质主要转化为脂肪,储存于各组织及皮下,形成肥胖。或因其它病理原因,增强了脂肪的贮存,也可形成肥胖。一般以超过标准体重10%为过重,超过20%以上者为肥胖。

  标准体重的计算方法:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。

  例如:身高170厘米-105=65(公斤)。即是说,一个身高l米7的人,他的标准体重应该是65公斤。身高l米6的人,他的标准体重应该是55公斤。超过这个标准10%就叫过重,超过这个标准20%就称为肥胖。