药食同源，老方堂中医推荐吸收不良综合征食疗验方：
　　【材料】鲫鱼1条，草豆蔻6克，陈皮5克，胡椒、姜片、盐各适量。
　　【做法】鲫鱼收拾干净；草豆蔻捣烂，放入洗净的鱼腹内。将鲫鱼、陈皮、胡椒、生姜一起放入锅内，炖煮至熟，加盐即成。
　　【功效】鲫鱼利水消肿，益气健脾；草豆蔻燥湿健脾；陈皮理气健脾。