药食同源，老方堂中医推荐产后自汗食疗验方：

【材料】黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克，葱、姜、盐、味精各少许。
【做法】将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡；黄芪、桂圆肉、山药洗净，与羊肉同置砂锅中，加清水适量及葱、姜、盐。，煮至羊肉熟烂，用味精调味。
【功效】补气固表，和营止汗之功。
【适用】产后自汗，食少倦怠，气短懒言等症。