药食同源，老方堂中医推荐产褥中暑食疗验方：
　　【材料】白扁豆60克或鲜扁豆120克，粳米100克，红糖10克。
　　【做法】先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。
　　【功效】健脾养胃，清暑止泻。
　　【适用】用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻、立夏季烦渴。