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>>>妊娠腰痛药膳食疗

药食同源,老方堂中医推荐妊娠腰痛食疗验方:

【材料】紫糯米、灵芝各50克,小麦60克,白糖30克。
【做法】紫糯米、灵芝、小麦均用水洗净,灵芝切块用纱布包好,一起放入砂锅里,加1碗水,用文火煮成粥,加入白糖服用。
【功效】养心安神,补肝益肾,补虚。
【适用】妊娠所引起的腰酸软痛,心悸,失眠,健忘。