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>>>慢性腰痛药膳食疗

药食同源,老方堂中医推荐慢性腰痛食疗验方:
【材料】粳米160克,钩藤24克,鸡血藤30克,葛根36克,川芎20克,白糖适量。
【做法】
(1)将鸡血藤、葛根、川芎洗净,放入砂锅内加入适量清水煎煮药汁;待药汁将成时加入钩藤,继续煮3分钟即可取药汁。
(2)将粳米淘洗干净,加适量开水,先用武火煮沸后加入药汁,再改用文火煮粥,米熟粥稠后加白糖调味即可食用。
【功效】舒筋活络、活血解肌、止痉止痛。
【适用】适用于腰膝酸痛、筋骨麻木、项背强直、头痛身痛等病症的辅助治疗。