药食同源，老方堂中医推荐前列腺肥大食疗验方：
【材料】白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。
【做法】
（1）白茅根洗净，切小段，置于锅中加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。
（2）将小豆、粳米洗净，置于锅中，励口白茅根汁，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
【功效】清热利尿，通淋化瘀。
【适用】前列腺肥大，属瘀积内阻型。