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中医养生的基本原则
2019/07/12  老方中医疑难病网  发布者:中医

一说起养生,人们首先会想到的就是中医养生,但是人们对于中医养生当中的内容,却并非是非常的了解,老方中医了解到人们的需求,便整理了以下的一些基本原则供大家了解。

1、“顺四时而适寒暑”。这里的意思主要是指人们应该顺应四季的变化,来适应自然界的暖寒对人体的影响。

2、“和喜怒而安居住”。意思是需要人们心态平和,无论是喜怒哀乐,在中医当中都是对人身体会造成影响的因素,所以需要人们保持平稳的心态。

3、“节阴阳而调刚柔”。在中医当中阴阳是其中一个非常重要的组成部分,中医当中很多的理论都和阴阳有关;中医认为,人体要保持一个健康的体魄,就需要有一个阴阳方面的平衡。

中医

在中医当中,还有更多关于保养的方法,如果您想要了解更多的关于这些中医方面的保养知识,您可以致电青岛老方中医,公司会有相关的工作人员为您服务,期待您的光临。

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本文关键词:中医养生基本原则 中医养生基本原则有哪些