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小满养生:老方堂中医推荐小满养生食谱
2020/05/20  老方中医疑难病网  发布者:疑难病中医
小满,“二十四节气”之一,是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60°,于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季,雨水开始增多,往往会出现持续大范围的强降水。



药食同源,今日小满,老方堂中医推荐“荠菜粥”。


【材料】荠菜50克,粳米50克。

【做法】新鲜荠菜,洗净切碎,粳米煮粥,临熟时加入荠菜煮沸即成。

【疗效】具有清肝明目,健脾止血的作用。