说起中医，人们首先想到的就是各种养生的办法，中医当中的养生主要是通过各种方法来达到增强体质、预防疾病的作用，比如说中医当中的推拿就是其中的一种养生的办法。

在中医当中的推拿已经有很悠久的历史了，推拿主要是利用一些特殊的手法，在患者身体的特定的部位或者是穴位上进行的推拿，当进行推拿之后，就会感到疼痛减轻或者是消失的现象。

除了推拿这样的方法之外，拔罐也是其中广受人们欢迎的疗法。拔罐主要是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，以此来调理人体干细胞修复功能，及坏死细胞吸收功能;通过拔罐疗法，能促进血液循环，调理气血，就能够帮助人体免疫力的调节。

中医当中还有着很多的方法，而中医养生主要的优势就不会产生什么副作用，对于人体伤害值比较小。

在中医当中，还有更多关于保养的方法，如果您想要了解更多的关于这些中医方面的保养知识，您可以致电青岛老方中医，公司会有相关的工作人员为您服务。