一说起中医，人们首先想到的就是各种养生的办法，比如说针灸，比如说刮痧等等。而说起中医，不能忽视的就是经络。根据中医当中的介绍，在人体当中有着四通八达的经脉穴道，这些都连接着人体当中的重要器官，也正是因为这样，所以人体的养生当中，就包含着经络这一重要的部分。

在经络养生当中，百会穴就是人体穴道当中非常重要的部分。百会穴在人体的头部，前正中发际直上大约五寸的位置，两耳尖中点连接线上。百会穴也被称之为是“百穴之会，百病所主”，可见，百会穴的重要性。

按摩百会穴的时候，可以使用手指指腹进行按摩，按照顺时针和逆时针各自揉按50下，或者是时常一分钟到两分钟，每天早晚各一次。

经常按摩百会穴可以健脑益智，抗老防衰，到达减缓衰老的作用。

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